Insomnia...
posted on 01 May 2008 02:45 by yurain in TalesInsomnia.....
เป็นชื่อที่ผมคิดว่ามันเก๋ดี ...แต่...มันคือชื่อของโรคนอนไม่หลับ....
ขณะนี้...ตีสองสี่สิบห้านาที
ผมยังไม่รู้สึกง่วงสักนิด
ผมไม่รู้ตัวเลย ไอ้ความรู้สึกไม่ง่วงยามค่ำคืนเนี่ย มันเริ่มเกิดขึ้นตั้งแต่เมื่อไหร่ และตอนนี้มันเริ่มติดเป็นนิสัยและบั่นทอนทั้งปัญญาและสุขภาพผมแล้ว
สาเหตุมันคงเริ่มมาจาก ชีวิตในตอนนี้มันมีอิสระมากเกินไป ไม่มีทั้งพันธจากการทำงานเป็นเวลา การเรียนใดๆ
เพราะมันเป็นเทอมสุดท้ายที่ผมต้องนั่งทำวิทยานิพนธ์อยู่แต่กับบ้าน ทำเวลาไหนก็ได้ ไม่ต้องรีบนอนหรือรีบตื่นไปไหนด้วย
จะเริ่มทำงานเลยตอนนี้ ก็จะเป็นอุปสรรคในการทำเล่มซึ่งเหลืออีกไม่มากนัก ไม่เกิน1-2เดือน
ตอนนี้เวลาอยากจะนอน ข่มตานอนไม่หลับเลย
พักนี้ผมเริ่มรู้สึกตัวเองว่า ตอนกลางคืนจะตาสว่างมาก เล่นคอม อ่านเว็บ เช็คบล็อคไปเรื่อยเปื่อย งานก็เดินช้าๆ อยากจะนอนเร็วๆหน่อย สักตีสองตีสาม(นั่นเร็วของเอ็งเรอะ= =')
แต่เชื่อไหมครับ สองวันมานี่ ผมปิดไฟหลับตาไปสองชั่วโมงมันยังรู้สึกตัวอยู่เลย
กว่าจะวูบน่าจะประมาณตีห้า ตื่นมาก็เที่ยงกว่า
แล้วตอนกลางวันจะเพลียๆ ง่วงๆ คิดอะไรไม่ค่อยออก
งานก็ไม่ค่อยเดิน
มันช่างบั่นทอนทั้งปัญญาและร่างกายจริงๆ
อีกทั้งพักนี้อารมณ์ฟุ้งซ่าน
คิดนู่นคิดนี่ไปเรื่อย ทั้งเรื่องตัวเล่มที่ทำ และเรื่องเพ้อเจ้อบางเรื่อง
อยากหยุดคิดจัง แต่ทำไม่ได้
หวังแต่ว่าพอเรียนจบ ได้ทำงาน คงกลับไปใช้วงจรชีวิตแบบคนปรกติได้สักที
ตอนนี้ได้แต่ย้ำคิดย้ำทำอยู่สองอย่าง
...ผมต้องทำเล่มให้เสร็จ
...กับ ผมเหงา ผมคิดถึงใครบางคน
เฮ้อ~ ตีสามแล้วยังไม่ง่วงเลยง่ะT^T
เพลง My soul for you โดย Nekki Basara จาก Macross 7
*ข้อมูลของโรคนอนไม่หลับ(Insomnia)ดูได้ที่ http://en.wikipedia.org/wiki/Insomnia
เป็นกำลังใจให้นะ
ไม่ค่อยจะเกี่ยวกับเรื่องนอนไม่กลับแฮะ
นอนไม่หลับฝ้ายก็เคย ครั้งที่จำแม่นที่สุดคือตอนไปดูชัตเตอร์แล้วกลับมากลัวผีมาก นอนไม่ได้เลย 555+ นอนประมาณ5ทุ่ม ได้หลับจริงตอนตี3 เหอๆ
นอนไม่หลับเพราะเครียดก็เคยค่ะ ต้องกินยาเลยแหละ
แต่นอนไม่หลับ ไม่ดีต่อสุขภาพ
ร่างกายก็เพลียอยู่แล้ว
การตื่นในกลางดึก ยังทำให้จิตใจเราล่องลอยไปไหนก็ไม่รู้ จากประสบการณ์แล้ว ตอนกลางคืนคือเวลาที่เหงาที่สุดสำหรับฝ้ายเลยค่ะ
การนอนไม่หลับช่างทรมาน(ใจ) ^^"
ยังไงลองหาวิธีนอนให้หลับดูนะคะ ร่างกายจะได้กระปรี้กระเปร่าขึ้น
#1 By vinn* on 2008-05-01 08:15